Damesgymnastiek, een goed begin van de dag!
Werken aan conditie en spieren. U doet oefeningen op muziek, soms met gebruik van gewichten, dynabands of een bal.
Ieder kan op eigen tempo meedoen.
Damesgymnastiek
Een uur werken aan conditie en spieren. Na de warming-up doet u oefeningen op muziek, soms met gebruik van gewichten, dynabands of een bal. En na afloop doet u een cooling down. Ieder kan op eigen tempo meedoen. Het is gezond en vooral ook heel erg gezellig.
ONDER BEGELEIDING VAN:
Carla de Vrij
WANNEER?
Donderdag 09:00 t/m 10:00
DOELGROEP:
Dames is de leeftijd van 20+
Tarzan in beeld
Meld je aan voor een proefles
Kom langs voor een gratis proefles en ervaar of de les wat voor je is.